Kelapa merupakan jenis tanaman yang secara keseluruhan bisa
dimanfaatkan, mulai dari batang pohon kelapa, batok kelapa yang
dijadikan berbagai macam seni ukiran, daging kelapa dan air kelapa bisa
dikonsumsi dan memiliki tekstur lembut serta aroma dan rasa yang khas.
Manfaat air kelapa untuk tubuh sangat beragam, sudah terbukti dengan
penelitian yang dilakukan para ahli jika kelapa, khususnya airnya
memiliki beberapa manfaat yang sudah Anda ketahui maupun belum sama
sekali Anda dengar.
Air kelapa dijadikan salah satu minuman
isotonic, bahkan beberapa produsen minuman memakai air kelapa sebagai
bahan utama minuman isotonic mereka. Berikut ini beberapa manfaat air
kelapa untuk kesehatan dan kecantikan Anda:
Manfaat Air Kelapa
Anti
aging. Kandungan zat antioksidan yang terkandung pada air kelapa,
membuat minuman ini menjadi salah satu minuman terbaik untuk melawan
radikal bebas sehingga Anda terhindar dari resiko penuaan dini.
Seseorang yang suka minum air kelapa cenderung memiliki kekebalan tubuh
yang baik sehingga jarang terkena penyakit ringan.
Meningkatkan
metabolisme tubuh. Minum air kelapa cocok untuk Anda yang memiliki
masalah pencernaan yang tidak lancar karena manfaat air kelapa yang
kedua dapat membantu proses metabolisme tubuh sehingga Anda bisa lebih
tenang, air kelapa juga bisa membantu mencegat terjadi refluks asam.
Melembabakan
dan meremajakan kulit. Memiliki kulit lembab dan tampak selalu muda
merupakan impian semua wanita, apalagi dengan umur yang tidak lagi tua,
kelembaban kulit serta kondisi kulit menjadi lebih cepat kering dan
kasar sehingga dengan minum air kelapa, Anda masih bisa menjaga
kelembaban dan keremajaan kulit Anda, meski usia Anda tidak lagi muda.
Hal ini disebebkan karena air kelapa memiliki kandungan vitamin, asam
amino, enzim dan potasium serta mengandung kadar gula yang cukup rendah.
Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan
Hilangkan
lemak berlebih. Tubuh yang sehat tentunya harus jauh dari lemak
berlebih. Jika Anda memiliki masalah kelebihan berat badan karena kadar
lemak yang menumpuk, Anda bisa mencoba untuk minum air kelapa sebagai
alat alternatif menurunkan timbangan badan Anda. Air kelapa sangat cocok
untuk Anda yang sedang berdiet, karena memiliki kandungan gula yang
rendah, kandungan kalori rendah dan rendah lemak.
Dapat
mengeluarkan racun. Manfaat air kelapa dapat mengeluarkan racun yang ada
di dalam tubuh karena air kelapa mampu membersihkan racun yang terdapat
di dalam tubuh dan menghilangkan kelelahan. Sangat disarankan untuk
minum air kelapa, jika melihat seseorang yang tengah keracunan.
Bisa
menyembuhkan mabuk. Konsumsi air kelapa sangat cocok untuk Anda yang
suka mabuk kendaraan, baik kendaraan darat, kendaraan laut maupun
kendaraan di udara. Air kelapa mampu membuat perut menjadi normal
kembali sehingga Anda tidak lagi merasa mual.
Baik untuk kulit.
Selain bisa dimanfaatkan untuk mengurangi proses penuaan dini, air
kelapa juga bisa dimanfaatkan untuk Anda yang memiliki masalah kulit
berjerawat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar